L-karnitiin aitab vedada pika ahelaga rasvhappeid energia saamiseks

Füsioloogiline funktsioon ja roll

L-karnitiinil on ka teatav soodustav mõju ketooni keha kasutamisele ja lämmastiku metabolismile.

1. Edendage rasvhapete transportimist ja oksüdeerimist. Rasvhapete β-oksüdeerimine viiakse läbi maksa- ja teistes koerakkudes mitokondrites. On teada, et ei vabad rasvhapped ega rasvhapped ei saa tungida sisemisse mitokondriaalsesse membraani, kuid atsüülkarnitiin suudab selle membraani kiiresti läbi läbida, kinnitades sellega, et L-karnitiin eemaldab rasvhapped mitokondriaalse membraanist rasvase membraani kujul väljapoole. Selle transpordi üksikasjalik mehhanism on ebaselge, kuid on kindel, et karnitineatsüül-koatransferaas (karnitineatsüül-koatransferaas) on selle protsessi võtmeensüüm. Mõned inimesed arvavad, et L-karnitiin võib osaleda ka teiste atsüülrühmade transpordis ja eritumises, nii et see võib takistada keha metaboolset mürgistust, mis on põhjustatud atsüülrühmade kogunemisest või hõlbustama mõne hargnenud ahelaga aminohapete normaalset metabolismi.

2. Kiirendage sperma küpsemist ja parandage elujõudu L-karnitiini on sperma küpsemiseks energia aine, millel on funktsioon suurendada spermaarvestust ja elujõudu. 30 täiskasvanud mehe uuring näitab, et sperma arv ja elujõud on otseselt võrdeline L-karnitiini tarnimisega dieedis teatud vahemikus ning L-karnitiini sisaldus spermas on positiivselt korrelatsioonis ka L-karnitiini sisaldusega dieedis.

3. Parandage keha Watanabe et al tolerantsi. leidis, et L-karnitiin võib parandada haigustega patsientide tolerantsust treeningu ajal, näiteks treeninguaeg, maksimaalne hapniku imendumine, piimhappe lävi, hapniku imendumise lävi ja muid näitajaid, täiendades kehas L-karnitiini pärast karnitiini, on erinev paranemine; Suukaudne L-karnitiin võib suurendada ka lihaste taluvust hapniku maksimaalse imendumise ajal 80%, lühendada taastumisperioodi pärast pingutavat treeningut ja vähendada treeningust põhjustatud pinget ja väsimust. Santulli jt. Leiti 1986. aastal, et L-karnitiin võib suurendada koorunud kultiveeritud ahvena kasvukiirust ja vähendada kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust kalakudedes. Saksamaa teatas, et pärast 3 nädala jooksul L-karnitiini võtmist vähenes sportlaste keharasvasisaldus märkimisväärselt ja valgu osakaal suurenes, kuid kehakaalu ei mõjutanud.